צו פֿאַרשטיין די באַציונג און ווירקונג פון טשאַקראַס און רעיקי, איר ערשטער דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס טשאַקראַ איז. עס איז אַ רוחניות גוף אין דיין גשמיות גוף און טשאַקראַס זענען אַ טייל פון דעם. זיי זענען די אַרייַנגאַנג טויערן פון די אָראַ און זענען דער צענטער פון טעטיקייט וואָס אַסימאַלייץ, נעמט און אויסדריקן די ענערגיע פון לעבן. טשאַקראַ איז סאַנסקריט וואָרט וואָס מיטל ראָד אָדער אַ דיסק. טשאַקראַס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גשמיות, גייַסטיק און רוחניות פאַנגקשאַנז פון דעם גוף. טשאַקראַס אַרייַנציען ענערגיע פון די אַלוועלט, סאַלעסטשאַל ענטיטיז, פון מענטשן און אפילו זאכן און דאַן אַריבערפירן עס צוריק צו אַלע פון די.
די נומער פון טשאַקראַס וועריז אין טערמינען פון זייער יפעקטיוונאַס און פאַנגקשאַנז. גאַנץ נומער פון טשאַקראַס איז קסנומקס אין מענטש גוף וואָס דעקן כּמעט יעדער טייל פון מענטשלעך גוף. מאַדזשאָריטי פון טשאַקראַס זענען קליין און נישטיק. קסנומקס טשאַקראַס זענען באַטייַטיק און וויכטיק אין טערמינען פון פאַנגקשאַנינג. די קסנומקס טשאַקראַס זענען אין הענט, פֿיס, פּלייצעס, און פינגגערטיפּס.
די מערסט באַטייטיק אָנעס זענען זיבן הויפּט טשאַקראַס וואָס זענען לאָוקייטאַד אין די הויפט ליניע פון גוף סטאַרטינג פון די קרוין טשאַקראַ לאָוקייטאַד אויף די שפּיץ פון די קאָפּ, שטערן טשאַקראַ אין די צענטער פון שטערן, האַלדז טשאַקראַ אין די שפּיץ פון די ברוסטביין. צווישן די ריבקאַגע און פּופּיק, סאַקראַל טשאַקראַ לאָוקייטאַד אין די נידעריקער בויך, און די באַזע טשאַקראַ לאָוקייטאַד לעבן די באַזע פון רוקנביין. די זיבן טשאַקראַס זענען לאָוקייטאַד אין יטיריאַל גוף און עקספּרעסס רוחניות ענערגיע אויף די גשמיות פלאַך. די טשאַקראַס זענען ווייברייטינג און ראָוטייטינג קעסיידער און זייער אַקטיוויטעטן ווירקן און השפּעה אויף גוף פאָרעם, כראָניש יילמאַנץ, נאַטור און גלאַנדלולאַר פּראַסעסאַז. ווען איינער אָדער מער ווי איין טשאַקראַ איז אפגעשטעלט איז די כאַרמאָוניאַס לויפן פון ענערגיע דורך זיי סטאַפּט, דאָס וועט פירן צו אַ ימבאַלאַנס אין אַלע אַספּעקץ פון לעבן.
יעדער טשאַקראַ איז אויסגעדריקט אין איינער פון די ענדאָוקריין גלאַנדז אין די גשמיות גוף. די ענדאָוקריין גלאַנדז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רעגיאַלייטינג עמאָציאָנעל און גשמיות פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דעם איז אַ שטאַרק קאַנעקשאַן צווישן טשאַקראַס און גוף פאַנגקשאַנינג. ימבאַלאַנס אין יעדער טשאַקראַ וועט סוף אַרויף סיבה ימבאַלאַנס אין ענדאָוקריין גלאַנדז פארבונדן מיט אים.
איר קענען אַססעסס טשאַקראַ מיט דיין הענט אָדער אַ פּענדזשאַלאַם. איר קענען אַוואַדע באַלאַנסירן די טשאַקראַס דורך רעיקי היילונג, קאָליר טעראַפּיע, יאָגאַ, עמאָציאָנעל פרייהייט טעכניק, קלערן, אַראָומאַטעראַפּי, טראָגן היילונג שטיינער, עסן עטלעכע פודז פֿאַרבונדן מיט טשאַקראַס און גשמיות עקסערסייזיז. Positive טינגקינג און קריסטאַל היילונג אויך ווירקן טשאַקראַ באַלאַנסינג. די מערסט וויכטיק איז רעיקי היילונג וואָס פאָוקיסיז דער הויפּט אויף זיבן הויפּט טשאַקראַס אין ענערגיע היילונג. רעיקי כילערז איצט נוצן טשאַקראַ סיסטעם ווייַל זיי צושטעלן אַ טיף און מער דיטיילד ענערגעטיק מאַפּע פון דעם גוף. כילערז קענען לייכט פאָקוס אויף די פונקטן וואָס דאַרפן ענערגיע די מערסטע. זיבן הויפּט טשאַקראַס אויך צושטעלן ספּעציפיש רעיקי באַהאַנדלונג פֿאַר פיזיש יילמאַנץ. היילונג פון טשאַקראַ עס איז אויך זייער עפעקטיוו פֿאַר רוחניות און עמאָציאָנעל באַהאַנדלונג, ווייַל זיי זענען אַליינד מיט די אַספּעקץ וועגן גייַסטיק וווילזייַן. רעיקי פּראַקטישנערז נוצן אויך עמאָציאָנעל סימפּטאָמס צו דיאַגנאָזירן אָדער באַשטימען די בלאַקידזש אין די טשאַקראַ סיסטעם דורך פאָוקיסינג ענערגיע אויף דעם ספּעציפיש געגנט.
יעדער טשאַקראַ כּולל פאַרשידענע עלעמענטן, פודז, פארבן און אַסאַנאַס. צוזאַמען מיט רעיקי באַהאַנדלונג איר קענען פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס דורך ינקאָרפּערייטינג די יסודות אין דיין טעגלעך לעבן.
פילן שלעכט, קראַנק, עמאָציאָנעל אויפגערודערט אָדער אַנבאַלאַנסט? דעם ספּעציעל רעיקי ינפיוזד קענען העלפן. מיר וועלן טאָן פֿאַר איר אַ דיסטאַנסע רעיקי היילונג סעסיע און נאָך די סעסיע מיר וועלן שיקן איר דעם ספּעציעלע היילונג קאַמייע רעיקי ינפיוזד ספּעציפיש פֿאַר דיין פּראָבלעם.