דרימינג וועגן אַ צונאַמי: נאַוויגאַציע די טיידאַל כוואַליע פון ימאָושאַנז
|
|
צייט צו לייענען 7 מינוט
אַרומנעמען די רוחניות צונאַמיס פון לעבן
אַרומנעמען די רוחניות צונאַמיס פון לעבן דער צונאַמי חלום: אַ פּראָסט שפּראַך פון די פאַרכאַלעשט מזרח מיץ מערב: צונאַמי דרעאַמס אין יאַפּאַניש, כינעזיש, גריכיש און נאַטיווע אמעריקאנער קאַלטשערז פרויד, יונג און ווייַטער: פּסיטשאָלאָגיקאַל ינטערפּריטיישאַנז פון צונאַמי דרעאַמס קאָנטעקסט ענינים: פערזענלעכע ינטערפּריטיישאַנז פון צונאַמי דרעאַמס ריידינג די כוואַליע פון צונאַמי דרעאַמס נעמען קאָנטראָל פון דיין חלומות מיט לוסיד דרעאַמינג אָפט געשטעלטע פֿראגן וועגן לוסיד דרעאַמינג מער חלום ינטערפּריטיישאַן
חלומות זענען ווי שליסלען צו אונדזער פאַרכאַלעשט, און דינען ווי קאַנדויץ צווישן אונדזער באַוווסטזיניק און סאַבקאַנשאַס מחשבות. זיי פירן באַטייַטיק און סימבאָליש אַרטיקלען, עקאָוינג אונדזער ימאָושאַנז, געדאנקען און יקספּיריאַנסיז. איין שטאַרק חלום סימבאָל וואָס האט קאַפּטיווייטיד פילע איז דער צונאַמי - אַ שטאַרק און דעסטרוקטיווע קראַפט. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די קולטור ינטערפּריטיישאַנז פון געחלומט וועגן אַ צונאַמי, פאָרשלאָגן ינסייץ אין דעם קאַמפּעלינג שלאָפן דערשיינונג.
דער צונאַמי חלום: אַ פּראָסט שפּראַך פון די פאַרכאַלעשט
דרימינג פון אַ צונאַמי - אַ ריזיק, דעסטרוקטיווע כוואַליע - קען זיין אַ טיף דערפאַרונג. ווי אַ וניווערסאַל סימבאָל, צונאַמיס אין חלומות זענען אָפט לינגקט צו געפילן פון זייַענדיק אָוווערכוועלמד, ענדערונגען וואָס אַפּענד לעבן ווי מיר וויסן עס, אָדער עמאָציאָנעל אַפּכיוואַלז.
מזרח מיץ מערב: צונאַמי דרעאַמס אין יאַפּאַניש, כינעזיש, גריכיש און נאַטיווע אמעריקאנער קאַלטשערז
יאַפּאַן, אַ לאַנד מיט אַ לאַנג געשיכטע פון גראַפּלינג מיט צונאַמיס, זעט די חלומות ווי אַ כאַרבינדזשער פון באַטייַטיק ענדערונגען אָדער עמאָציאָנעל בעהאָלע. דער קאַנטראַסט צווישן וואַסער סימבאַליזאַם ווי לעבן און ריינקייַט און אַ צונאַמי ס דעסטרוקטיווע קראַפט כיילייץ די קולטור נואַנסיז אין חלום ינטערפּריטיישאַן.
סימילאַרלי, כינעזיש קולטור ינטערפּראַץ וואַסער אין חלומות ווי אַ צייכן פון עשירות און וווילטאָג. אָבער, די דעסטרוקטיווע נאַטור פון אַ צונאַמי ינדיקייץ פּאָטענציעל ריסקס אָדער מניעות וואָס קען שטערן דעם וועג צו הצלחה. עס אויך אַלודז צו די נויט צו רייניקן זיך פון נעגאַטיוו ינפלואַנסיז.
אין אלטע גריכיש קולטור, חלומות זענען אָפט געזען ווי געטלעך אַרטיקלען. דא, דרימינג פון אַ צונאַמי קען דינען ווי אַ הימלישע ווארענונג צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פּאָטענציעל טרעץ אָדער ענדערונגען. זייַענדיק ענג לינגקט צו ימאָושאַנז און די פאַרכאַלעשט, אַ צונאַמי אין אַ חלום קען אָנווייַזן עמאָציאָנעל אַפּכיוואַל אָדער די סערפאַסינג פון סאַפּרעסט געפילן.
געבוירן אמעריקאנער קאַלטשערז, דערווייַל, זען חלומות ווי אַ רוחניות נסיעה. וואַסער אין זייער חלום ינטערפּריטיישאַן סיגנאַפייז די גייסט, ימאָושאַנז און לעבן זיך. א צונאַמי קען דעריבער פאָרשטעלן אַ טיף רוחניות אַוואַקענינג אָדער אַ טראַנספאָרמאַטיוו לעבן געשעעניש.
פרויד, יונג און ווייַטער: פּסיטשאָלאָגיקאַל ינטערפּריטיישאַנז פון צונאַמי דרעאַמס
מאָדערן פּסיכאָלאָגיע אויך ווייז אין די טעמע פון חלום ינטערפּריטיישאַן, מערסט נאָוטאַבלי דורך די טיריז פון סיגמונד פרויד און קאַרל יונג. פרויד האָט געזען חלומות ווי אַ מאַנאַפעסטיישאַן פון ריפּרעסט תאוות און ינערלעך קאָנפליקט. דעריבער, אַ צונאַמי חלום, לויט די פרוידיאַן טעאָריע, קען אָנווייַזן אַ נייטיק עמאָציאָנעל מעלדונג.
יונג, אויף די אנדערע האַנט, וויוד חלומות ווי אַ געצייַג פֿאַר פּערזענלעך וווּקס און זיך-רעאַליזיישאַן. פאר יונגע , א צונאַמי חלום קען זיין אַ רוף צו קאַנפראַנט טיף-סיטאַד פירז אָדער ינער כאַאָס - אַ פאַרבעטונג צו פּנים באַטייַטיק ענדערונגען פֿאַר פּערזענלעך אַנטוויקלונג.
קאָנטעקסט ענינים: פערזענלעכע ינטערפּריטיישאַנז פון צונאַמי דרעאַמס
בשעת קולטור ינטערפּריטיישאַנז פאָרשלאָגן אַ ברייט פריימווערק, די יחיד ס יינציק יקספּיריאַנסיז און ימאָושאַנז שפּילן אַ וויטאַל ראָלע אין חלום ינטערפּריטיישאַן. פערזענלעכע פירז, טראַוומע אָדער הויפּט לעבן געשעענישן קענען באטייטיק ימפּלאַמענאַד די סימבאַליזאַם פון אַ צונאַמי אין חלומות. דעריבער, פארשטאנד פון די פּערזענלעך קאָנטעקסט איז קריטיש צו ינטערפּריטירן אַזאַ חלומות יפעקטיוולי.
ריידינג די כוואַליע פון צונאַמי דרעאַמס
דרימינג וועגן אַ צונאַמי, בשעת ומרויק, טוט נישט דאַווקע פאָרויסזאָגן פאַרמישפּעטן. אַנשטאָט, די חלומות קענען סימבאָליזירן אַ עמאָציאָנעל קאַטהאַרסיס, רוחניות אויפקלערונג, אָדער אַ אַרויסרופן צו קאַנפראַנט און באַקומען די אַדווערסיטיעס פון לעבן. דורך פארשטאנד פון די חלומות דורך פאַרשידן קולטור לענסעס, מיר קענען ופדעקן זייער דיפּער מינינגז.
פּונקט ווי קהילות צוריקקריגן און ריבילד נאָך אַ פאַקטיש צונאַמי, מענטשן אויך קענען לערנען ריזיליאַנס פון זייער חלום צונאַמיס. אַזוי, ווען איר ווייַטער געפֿינען זיך דרימינג וועגן אַ צונאַמי, געדענקען נישט צו מורא די כוואַליע אָבער צו אַרומנעמען עס, פארשטאנד אַז עס קען פאָרשטעלן דיין ינער שטאַרקייַט און קאַפּאַציטעט פֿאַר וווּקס און טוישן.
נעמען קאָנטראָל פון דיין חלומות מיט לוסיד דרעאַמינג
לוסיד דרימינג האלט גוואַלדיק באַטייַט און אָפפערס אַ פּלאַץ פון בענעפיץ וואָס פאַרברייטערן ווייַט ווייַטער פון די באַונדריז פון אונדזער וואַקינג לעבן. דורך ווערן אַווער אין די חלום שטאַט, מענטשן קענען אַקטיוולי אָנטייל נעמען מיט זייער חלומות, אַנלאַקינג אַ מעלוכע פון פּאַסאַבילאַטיז פֿאַר פּערזענלעך וווּקס, עקספּלעריישאַן און טראַנספאָרמאַציע. איינער פון די שליסל אַספּעקץ פון לוסיד דרימינג איז די פּאָטענציעל צו פאַרבעסערן שאפן. אין דער קלאָר חלום וועלט, די לימיטיישאַנז פון פאַקט זענען אויפגעהויבן, אַלאַוינג די עקספּלעריישאַן פון פאַנטאַסטיש לאַנדסקייפּס, ינאַווייטיוו געדאנקען און יינציק קינסט אויסדרוקן. דעם כייטאַנד שטאַט פון וויסיקייַט אָפפערס אַ שפּילפּלאַץ פֿאַר די פאַנטאַזיע, ווו מענטשן קענען עקספּערימענט, וויזשוואַלייז און שאַפֿן אין וועגן וואָס קען נישט זיין מעגלעך אין זייער וואַקינג לעבן.
לוסיד דרימינג אויך סערוועס ווי אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר זיך-ויספאָרשן און ינטראַספּעקשאַן. עס גיט אַ דירעקט פֿענצטער אין די סאַבקאַנשאַס מיינונג, ווו אַנריזאַלווד ימאָושאַנז, פירז, און תאוות קען באַשייַמפּערלעך סימבאַליקאַלי. דורך קאַנשאַסלי ענגיידזשינג מיט די סימבאָלס און אַרטשעטיפּעס, מענטשן קענען באַקומען ווערטפול ינסייץ אין זייער פּסיכיק, אַנראַוואַלינג טיף-סיטאַד פּאַטערנז און ופדעקן פאַרבאָרגן אַספּעקץ פון זייער פּערזענלעכקייט. דעם זיך-וויסיקייַט, פאָסטערד דורך לוסיד דרימינג, קענען פירן צו פּערזענלעך וווּקס, ימפּרוווד זיך-בטחון, און אַ דיפּער פארשטאנד פון איינער ס ימאָושאַנז און מאָוטאַוויישאַנז.
אָנהייב דיין נסיעה דורך געבן אַ קליק דעם קנעפּל
אָפט געשטעלטע פֿראגן וועגן לוסיד דרעאַמינג
וואָס איז לוסיד דרימינג?
לוסיד דרימינג איז אַ שטאַט אין וואָס אַ מענטש ווערט אַווער אַז זיי דרימינג בשעת זיי זענען נאָך אין דעם חלום. דעם וויסיקייַט ינייבאַלז די דרימער צו האָבן עטלעכע מדרגה פון קאָנטראָל איבער דעם חלום, אַזאַ ווי מאַניפּיאַלייטינג די חלום סוויווע אָדער אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין דער חלום דערציילונג.
ווי קענען איך דערגרייכן לוסיד דרימינג?
עס זענען עטלעכע טעקניקס וואָס קענען העלפן פּויעלנ זיך לוסיד דרימינג. עטלעכע פּראָסט מעטהאָדס אַרייַננעמען פאַקט טשעקס (געוויינטלעך קוועסטשאַנינג דיין וואַקינג פאַקט איבער דעם טאָג), בעכעסקעם אַ חלום זשורנאַל (רעקאָרדינג און אַנאַלייזינג דיין חלומות), פּראַקטיסינג קלערן און מינדפולנעסס, און ניצן מנעמאַניק ינדאַקשאַן טעקניקס (ריפּיטינג אַ פראַזע אָדער וויזשוואַלייזינג ווערן לוסיד איידער פאַלינג שלאָפנדיק ).
זענען עס קיין בענעפיץ צו לוסיד דרימינג?
לוסיד דרימינג אָפפערס פאַרשידן פּאָטענציעל בענעפיץ. עס קען זיין אַ מקור פון שעפעריש ינספּיראַציע, ווייַל עס אַלאַוז איר צו ויספאָרשן און ינטעראַקט מיט לעבעדיק חלום וועלטן. לוסיד דרימינג קענען אויך דינען ווי אַ פּלאַטפאָרמע פֿאַר פערזענלעכע וווּקס, זיך-ויספאָרשן און אָוווערקאַמינג פירז אָדער ריקערינג נייטמערז. אַדדיטיאָנאַללי, עטלעכע מענטשן נוצן לוסיד דרימינג פֿאַר פּראָבלעם סאַלווינג, סקילז רעפּעטיציע און אפילו דערפאַרונג אַ געפיל פון פּאַסירונג און יקסייטמאַנט.
קען איינער לערנען צו חלום?
יאָ, רובֿ מענטשן האָבן די פּאָטענציעל צו לערנען ווי צו לוסיד חלום מיט פיר און דעדיקאַציע. כאָטש עטלעכע מענטשן קענען געוויינטלעך דערפאַרונג לוסיד חלומות מער אָפט, ווער עס יז קענען פֿאַרבעסערן זייער גיכער דורך פאַרשידן טעקניקס און עקסערסייזיז. עס קען דאַרפן געדולד און פּערסיסטאַנס, ווייַל רעזולטאַטן קענען בייַטן פון מענטש צו מענטש.
איז לוסיד דרימינג זיכער?
אין אַלגעמיין, לוסיד דרימינג איז געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן. עס איז אַ נאַטירלעך און ומשעדלעך שטאַט פון באוווסטזיין וואָס אַקערז בעשאַס שלאָפן. אָבער, עס איז וויכטיק צו האַלטן אַ געזונט שלאָפן פּלאַן און פּרייאָראַטייז קוילעלדיק וווילזייַן. עטלעכע מענטשן קען דערפאַרונג צייטווייליגע שלאָף דיסראַפּשאַנז אָדער ווערן צו ינגראָוסט אין לוסיד דרימינג, פּאַטענטשאַלי אַפעקטינג זייער שלאָפן קוואַליטעט. עס איז יקערדיק צו מאַכן אַ וואָג און ענשור אַז לוסיד דרימינג פּראַקטיסיז טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט טעגלעך פאַנגקשאַנינג אָדער צעשטערן שלאָפן פּאַטערנז.
קענען לוסיד דרימינג ווערן געניצט צו סאָלווע פאַקטיש-לעבן פּראָבלעמס?
לוסיד דרימינג קענען זיין אַ געצייַג פֿאַר פּראָבלעם סאַלווינג, ווייַל עס אַלאַוז איר צו סימולירן סינעריאָוז און ויספאָרשן פּאָטענציעל סאַלושאַנז אין דער חלום וועלט. פילע מענטשן האָבן רעפּאָרטעד גיינינג ינסייץ, ינספּיראַציע און שעפעריש געדאנקען פון זייער לוסיד חלומות. אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז כאָטש לוסיד דרימינג קענען צושטעלן יינציק פּערספּעקטיווז און אַרוישעלפן אין דזשענערייטינג יידיאַז, עס זאָל זיין קאַמפּלאַמענטיד מיט פאַקטיש-וועלט קאַמף און קריטיש טראכטן ווען אַדרעסינג פאַקטיש-לעבן טשאַלאַנדזשיז.
קענען לוסיד דרימינג ווערן געניצט צו באַקומען נייטמערז?
יאָ, קלאָר דרימינג קענען זיין אַ עפעקטיוו געצייַג פֿאַר אָוווערקאַמינג נייטמערז. ווען איר ווערן אַווער אַז איר דרימינג בעשאַס אַ נייטמער, איר קענען קאַנשאַסלי קלייַבן צו קאַנפראַנט און יבערמאַכן די שרעקלעך עלעמענטן פון דעם חלום. מיט פיר, איר קענען אַנטוויקלען טעקניקס צו טוישן די חלום דערציילונג, אַרויסרופן positive עלעמענטן אָדער וועקן זיך פון די נייטמער.
זענען עס קיין ריסקס אָדער זייַט יפעקס פון לוסיד דרימינג?
פֿאַר רובֿ מענטשן, לוסיד דרימינג טוט נישט האָבן קיין באַטייטיק ריסקס אָדער זייַט יפעקץ. אָבער, ווי מיט קיין טיף גייַסטיק טעטיקייט בעשאַס שלאָפן, עטלעכע מענטשן קען דערפאַרונג צייטווייליגע שלאָף דיסראַפּשאַנז אָדער כייטאַנד עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז. עס איז וויכטיק צו הערן צו דיין גוף און פּרייאָראַטייז קוילעלדיק שלאָפן געזונט. אויב איר האָבן פאַר - יגזיסטינג שלאָפן דיסאָרדערס אָדער גייַסטיק געזונט טנאָים, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין לוסיד דרימינג פּראַקטיסיז.
קענען לוסיד דרימינג פאַרבייַטן די נויט פֿאַר שלאָפן?
ניין, לוסיד דרימינג קענען נישט פאַרבייַטן די נויט פֿאַר גענוג שלאָפן. עס איז יקערדיק צו פּרייאָראַטייז אַ געזונט שלאָפן פּלאַן און לאָזן דיין גוף און גייַסט צו רו און רידזשווואַנייט דורך רעגולער שלאָפן סייקאַלז. לוסיד דרימינג זאָל זיין געזען ווי אַ אַדדזשונקט צו שלאָפן, אַלאַוינג פֿאַר ענכאַנסט זיך-וויסיקייַט און עקספּלעריישאַן אין די חלום שטאַט, אלא ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר שלאָפן זיך.
ווי קען איך מאַכן מיין לוסיד חלומות מער לעבעדיק און סטאַביל?
צו פאַרבעסערן די לעבעדיקקייט און פעסטקייַט פון דיין לוסיד חלומות, איר קענען פיר טעקניקס אַזאַ ווי חלום סטייבאַלאַזיישאַן. דאָס כולל ענגיידזשינג דיין סענסיז ין דער חלום, אַזאַ ווי רירנדיק אַבדזשעקץ, פאָוקיסינג אויף דעטאַילס, אָדער ווערבאַלי באַשטעטיקן דיין לוסידאַטי. אַדדיטיאָנאַללי, האַלטן אַ רויק און פאָוקיסט מיינדסעט בעשאַס דעם חלום, ווי געזונט ווי ינקאָרפּערייטינג גראַונדינג טעקניקס ווי ספּיננינג אין דער חלום אָדער ראַבינג דיין הענט צוזאַמען, קענען העלפֿן סטייבאַלייז די דערפאַרונג און פאַרלענגערן דיין לוסיד חלום שטאַט.
מער חלום ינטערפּריטיישאַן
מחבר: לייטוועאַווער
ליגהטוועאַווער איז איינער פון די הארן אין Terra Incognita און גיט אינפֿאָרמאַציע וועגן וויטשקראַפט. ער איז אַ גראַנדמאַסטער אין אַ קאָווען און אין באַשולדיקונג פון די וויטשקראַפט ריטשואַלז אין וועלט פון קמיעות. Luightweaver האט איבער 28 יאָר דערפאַרונג אין אַלע מינים פון מאַגיש און וויטשקראַפט.
עמבאַרק אויף אַ מאַדזשיקאַל נסיעה מיט ויסשליסיק אַקסעס צו אלטע חכמה און מאָדערן מאַגיש אין אונדזער ענטשאַניד אָנליין פאָרום. ופשליסן די סיקריץ פון די אַלוועלט, פון אָלימפּיאַן שטימונג צו גאַרדיאַן מלאכים, און יבערמאַכן דיין לעבן מיט שטאַרק ריטשואַלז און ספּעלז. אונדזער קהל אָפפערס אַ וואַסט ביבליאָטעק פון רעסורסן, וואכנשריפט דערהייַנטיקונגען און גלייך אַקסעס ווען איר פאַרבינדן. פאַרבינדן, לערנען און וואַקסן מיט יונגערמאַן פּראַקטישנערז אין אַ סאַפּאָרטיוו סוויווע. אַנטדעקן פערזענלעכע ימפּאַוערמאַנט, רוחניות וווּקס און פאַקטיש-וועלט מאַגיש אַפּלאַקיישאַנז. פאַרבינדן איצט און לאָזן דיין מאַדזשיקאַל פּאַסירונג אָנהייבן!
