ספּעלז פֿאַר זיך-ליבע: אַ מעכאַשייפע ס גייד צו ינער היילונג

אין דער באַסלינג מאָדערן וועלט, זיך-זאָרגן איז ימערדזשד ווי אַ וויטאַל קאָמפּאָנענט פון אַ באַלאַנסט און געזונט לייפסטייל. "די מעכאַשייפע ס בוך פון זיך-זאָרגן: מאַדזשיקאַל וועגן צו באַלעווען, סוד און זאָרגן פֿאַר דיין גוף און גייסט" דורך Arin Murphy-Hiscock סערוועס ווי אַ פירער פֿאַר יענע וואָס זוכן צו ינקאָרפּערייט מאַדזשיקאַל פּראַקטיסיז אין זייער זיך-זאָרגן רוטין. דער בוך דעלוווז אין די מעלוכע פון ​​וויטשקראַפט, פּריזענטינג עס ווי אַ מקור פון שטאַרקייט, וועלנאַס און פּערזענלעך ימפּאַוערמאַנט.

Arin Murphy-Hiscock קריייץ אַ פולשטענדיק ויספאָרשונג פון זיך-זאָרגן דורך אַ וויטשי אָביעקטיוו, דיוויידינג די אינהאַלט אין צוטריטלעך סעגמאַנץ. די מעכאַשייפע ס בוך פון זיך-זאָרגן: מאַדזשיקאַל וועגן צו באַלעווען, סוד און זאָרגן פֿאַר דיין גוף און גייסט  איז סטראַקטשערד צו גרינגער מאַכן לייענער אין פּראַקטיסיז וואָס ייַנרייען די גשמיות, רוחניות און עמאָציאָנעל אַספּעקץ פון זייער לעבן. עס קאָווערס אַ ברייט קייט פון טעמעס, פֿון ספּעלז און ריטשואַלז צו די שאַפונג פון מאַדזשיקאַל זאכן ווי סאַשעץ און עליקסירס.

אין זיין האַרץ, די בוך טענהט אַז זיך-זאָרגן איז ינכעראַנטלי מאַדזשיקאַל. עס פּאָזאַז אַז נעמען צייט פֿאַר זיך איז ניט בלויז אַ מאַנדיין טעטיקייט אָבער אַ טיף רוחניות פיר וואָס קענען כאַרניס די ענערגיעס פון די אַלוועלט. דער מחבר מאַטיקיאַלאַסלי דיסקרייבד ווי וואָכעדיק זיך-זאָרגן רוטינז קענען זיין פארוואנדלען אין הייליק ריטשואַלז, אַזוי דערהויבן די אַקט פון זיך-זאָרגן אין עפּעס transcendental.

איינער פון די שטאַרקייט פון דעם בוך ליגט אין זיין פּראַקטיש צוגאַנג צו מאַגיש. עס דימיסטאַפייז די פיר, מאכן עס צוטריטלעך צו נאַוואַסיז און סיזאַנד פּראַקטישנערז. דער בוך גיט קלאָר ינסטראַקשאַנז פֿאַר ריטשואַלז, ספּעלז, און כאָוממייד רעמאַדיז, עמפאַסייזינג די נוצן פון פּראָסט הויזגעזינד זאכן. דער צוגאַנג אַנדערקאָרז די געדאַנק אַז מאַגיש איז אַלע אַרום אונדז, בנימצא צו העלפֿן אונדז נערטשער אונדזער ללבער און שטימונג.

"די מעכאַשייפע ס בוך פון זיך-זאָרגן" שטייט אויס דורך ינטערטוויינינג די קונסט פון וויטשקראַפט מיט מאָדערן זיך-זאָרגן פילאָסאָפיע. Murphy-Hiscock אָפפערס אַ פריש פּערספּעקטיוו אויף ווי אלטע פּראַקטיסיז קענען זיין אַדאַפּטיד צו דינען הייַנטצייַטיק באדערפענישן. דער בוך איז פול מיט ינאַווייטיוו געדאנקען, אַזאַ ווי ניצן קרישטאָל גרידס פֿאַר עמאָציאָנעל היילונג אָדער קראַפטינג כיין באַגס פֿאַר דרוק רעליעף. עס ינקעראַדזשאַז לייענער צו פּערסאַנאַלייז זייער זיך-זאָרגן רוטינז, בלענדינג טראדיציאנעלן חכמה מיט יחיד פּרעפֿערענצן.

Murphy-Hiscock אַדוואַקאַץ פֿאַר אַ האָליסטיק מיינונג פון וועללנעסס, איינער וואָס ענקאַמפּאַסאַז גשמיות, עמאָציאָנעל און רוחניות געזונט. דער פּערספּעקטיוו איז דער הויפּט באַטייַטיק אין די הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, ווו די אַספּעקץ זענען אָפט וויוד אין אפגעזונדערטקייט. דער בוך סערוועס ווי אַ דערמאָנונג פון די ינטערקאַנעקטידנאַס פון אונדזער וווילזייַן, און אָפפערס אַ פּלאַן פֿאַר נערטשערינג יעדער טייל פון זיך.

כאָטש די ינטאַגריישאַן פון וויטשקראַפט און זיך-זאָרגן אָפפערס אַ ראָמאַן צוגאַנג, עס קען טכילעס ויסקומען דאָנטינג פֿאַר יענע וואָס זענען נישט באַקאַנט מיט מאַדזשיקאַל פּראַקטיסיז. אָבער, Murphy-Hiscock אַדרעסז דעם דורך פּראַוויידינג דיטיילד דערקלערונגען און גראַונדינג איר פֿירלייגן אין פּראַקטיקאַלאַטי. דער בוך איז דיזיינד צו זיין אַפּראָוטשאַבאַל, ביסלעכווייַז ינטראָודוסינג מער קאָמפּליצירט קאַנסעפּס ווי דער לייענער ווערט באַקוועם מיט די באַסיקס פון וויטשקראַפט און זיך-זאָרגן.

"די מעכאַשייפע ס בוך פון זיך-זאָרגן" דורך Arin Murphy-Hiscock איז אַ ווערטפול מיטל פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו באַרייַכערן זייער זיך-זאָרגן רוטין מיט אַ ריר פון מאַגיש. עס אָפפערס אַ כאַרמאָוניאַס צונויפגיסן פון פּראַקטיש עצה און רוחניות חכמה, וואָס מאכט עס אַ מוזן-לייענען פֿאַר מענטשן וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער וווילזייַן דורך די מאַכט פון וויטשקראַפט. דער בוך ניט בלויז לערנט לייענער וועגן זיך-זאָרגן אָבער אויך ינווייץ זיי צו עמבאַרק אויף אַ פערזענלעכע נסיעה פון ופדעקונג און ימפּאַוערמאַנט.